Sophie White lebt mit ihrem Mann und ihren drei Söhnen in Dublin. Sie schreibt regelmäßig für verschiedene irische Magazine und Zeitungen, darunter auch ihre wöchentliche Kolumne Nobody Tells You im LIFE Magazin des Irish Independent. Sie ist Co-Host zweier Podcasts, in denen sie humorvoll über Mutterschaft (Mother of Pod) und bizarre Fakten hinter den Schlagzeilen spricht (The Creep Dive).