Feeling fresh

Wie Kälte unser Immunsystem stärkt und wir uns rundum wohlfühlen

"Frostbeulen" aufgepasst: Ausgerechnet Kälte kann zum besten Verbündeten Ihres Wohlbefindens werden! Kühle Luft und kaltes Wasser sind die Wundermittel der Natur gegen Müdigkeit, schlechte Laune, Übergewicht und viele Krankheiten. Schritt für Schritt erklärt Andrea Bianchi den Weg über gezielte Kältereize und wirksame Atemübungen bis zur dauerhaften Entwöhnung vom Kältegefühl. Seine Maxime: Raus aus dem wetterfesten, gegen alles imprägnierten Schneckenhaus und hinein in unser natürliches Gesundsein in der Natur!

14,99 €

Alle Preise inkl. 7% gesetzl. Mehrwertsteuer zzgl. Versandkosten und ggf. Nachnahmegebühren, wenn nicht anders angegeben.

Lieferungszeitraum: Sofort verfügbar

Produktinformationen

Verlag

Lübbe

Format

eBook (epub)

Genre

Gesundheit

Seitenanzahl

190 Seiten

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-7517-0422-9

Andrea Bianchi

Autor

ANDREA BIANCHI, in Trient im Norden Italiens geboren, leitet Barfuß Workshops in den verschiedensten Regionen Italiens, von den Dolomiten bis hin zur Via Francigena. 2017 gründete er „Il Silenzio dei Passi“ (ilsilenziodeipassi.it), die erste „ Barefoot Hiking“ Schule Italiens, die das Barfußlaufen als eine Methode für geistiges und körperliches Wohlbefinden für alle betrachtet. 2018 realisierte er den weltweit längsten „ Gänsemarsch“ — eine lange Reihe von Personen auf bloßen Füßen in der Bergwelt der Dolomiten - um eine respektvolle und bewusste Beziehung zur Natur zu fördern. Profunder Kenner von Yoga, das Teil seines Alltags geworden ist; auf Schuhen ist er Ingenieur, Kommunikationsberater, Journalist, Gründer und Herausgeber des Online Magazine MountainBlog zur Welt der Berge und des Outdoor Sport. Das deutsche Fernsehen (ZDF) ist bereits auf ihn aufmerksam geworden — das Video können Sie sich $(LEhttps://www.dropbox.com/s/9b8puuah1n6suxj/WINTER_HalloD_Barfusswandern_MIX%20250220.mp4?dl=0:hier|_blank)$ ansehen.

Portrait: Andrea Bianchi

© Andrea Bianchi

Melde dich jetzt zu unserem Newsletter an

Deine Vorteile:

  • jeden Monat Informationen zu neuen Produkten

  • exklusive Gewinnspiele & Aktionen

  • immer die aktuellsten Preisaktionen & Schnäppchen

  • kostenlos und jederzeit kündbar

Mir ist bewusst, dass mein(e) Daten/Nutzungsverhalten elektronisch gespeichert und zum Zweck der Verbesserung des Newsletterangebotes ausgewertet und verarbeitet werden und dass ich mich jederzeit abmelden kann. Meine Daten dürfen nicht an Dritte weitergegeben werden. Ich habe die Datenschutzbestimmungen gelesen und stimme diesen zu. *

Produktbild: Feeling fresh  (9783751704229 )

Feeling fresh

14,99 €

inkl. MwSt.