Lässig laufen
Warum Fitness keine Folter brauchtAus der Reihe "luebbe digital ebook"
Früher war er 100 Kilo schwer und null in Form - heute läuft Sven Lorig Marathon und kann sich ein Leben ohne Laufen nicht mehr vorstellen. Für ihn ist es der beste Sport überhaupt: Er macht fit, schlank und baut Stress ab. Seit 10 Jahren dreht der sympathische Moderator sooft es geht seine Runden und ist profunder Kenner rund ums Thema: Ob Tempotraining, Klamottenfrage, Ernährung oder Interna aus der Profiläuferwelt - gepaart mit seiner eigenen Laufgeschichte schreibt Sven Lorig ein unterhaltsames, erhellendes und motivierendes Buch für alle Anfänger und bereits Abhängigen.
9,99 €
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Produktinformationen
Verlag
Quadriga
Format
eBook (epub)
Genre
Sachbücher
Seitenanzahl
272 Seiten
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7325-1408-3
Sven Lorig
Sven Lorig, geboren 1971, moderiert das ARD-Morgenmagazin, das ARD-Nachtmagazin und Dings vom Dach im hr-Fernsehen. In Düsseldorf studierte er Geschichte und Politikwissenschaft und war zugleich Sportreporter beim Hörfunk. Damals wog er 100 Kilogramm und begann zu joggen, um abzunehmen. Heute läuft der Vereins- und Marathonläufer (Bestzeit 3:17 Std.) ausschließlich, um Spaß zu haben.
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