On & Off

Welche Perfektion wird von mir auf Social Media erwartet? Wie erkenne ich, dass ich süchtig nach meinem Smartphone bin? Und wie sozial sind die sozialen Medien wirklich? Diese und weitere Fragen werden von den Autorinnen Nora und Lea aufgegriffen. In der heutigen Gesellschaft spielt Social Media eine bedeutende Rolle. Oftmals erwischen wir uns dabei, unbewusst oder bewusst, zu viel Zeit in verschiedenen sozialen Medien zu verbringen – sei es aus Langeweile, der Furcht, etwas zu verpassen oder einfach als Zeitvertreib. Dabei gibt es im realen Leben so viel zu entdecken und zu erleben. Doch durch die intensive und stundenlange Nutzung verpassen wir genau diese Gelegenheiten. Dieser Ratgeber zeigt, wie Social Media auf bewusste und achtsame Weise genutzt werden kann. Mit persönlichen Einblicken in ihre Online-Leben sowie praktischen Tipps und Reflexionsübungen demonstrieren Nora und Lea, wie ein bewusster und gesunder Umgang mit Social Media erreicht werden kann. Besonders gefällt mir das ansprechende Design, das sich über die Seiten des Buches erstreckt und einen harmonischen Gesamteindruck vermittelt. Der Aufbau des Buches und der klare, flüssige Schreibstil haben mir gut gefallen. Ich konnte mich leicht in beide Autorinnen hineinversetzen. Zudem schätze ich es, dass Lea und Nora ihre persönlichen, teilweise intimen Perspektiven und Erfahrungen mit den Lesern teilen und gleichzeitig allgemeine Fakten einbringen. Beide verdeutlichen, welche Auswirkungen das ständige Online-Sein auf einen Menschen haben kann. Der Ratgeber bietet zahlreiche Möglichkeiten zur Selbstreflexion und gibt Tipps, wie man sein Nutzungsverhalten ändern kann. Besonders positiv hervorzuheben sind die Reflexionen und Übungen, die den Leser dazu anregen, über seinen Social Media Konsum und sein Verhalten nachzudenken. Dennoch muss ich feststellen, dass ich mir von dem Buch ein wenig mehr erhofft habe. Die zweite Hälfte konnte mich nicht vollständig abholen,und die Autorinnen haben an einigen Stellen meine Aufmerksamkeit verloren. Für mich persönlich war es etwas zu erzählungsintensiv und weniger ein Ratgeber. Mir hat noch mehr gefehlt, wie ich noch mehr aus Social Media herausholen kann bzw. es besser und effizienter nutzen kann. Das Buch ist dennoch, besonders für eine jüngere Zielgruppe, definitiv empfehlenswert und hilfreich. Trotzdem konnte ich über mein Nutzungsverhalten nachdenken und werde definitiv weniger Zeit online verbringen. Das wahre Leben findet offline statt und hat dort viel schönere Momente zu bieten.

Social Media beeinflusst jeden. Social Media begleitet jeden. Social Media ist ein riesiges Thema in der heutigen Zeit. Aber ist einem überhaupt bewusst was das ganze mit einem Macht??? Was hinter dem Wort Social Media steckt und wie wichtig selbst in solch „kleinen Dingen“ Aufklärung sein kann?? Wie ungesund es aber auch sein kann??? Das Buch ist ein so unglaublich schönes Buch geworden, mit so so so wichtigen Themen. Ich finde es wichtig, sich mal mit sich selber und diesem Thema zu beschäftigen. Beide bringen das ganze so ruhig und sachlich rüber als wären sie mit dir befreundet. Es sind nicht nur irgendwelche Studien, es sind Erfahrungswerte die das ganze greifbar machen. Sie bringen es auf so eine einfach art und weise rüber, so leicht und nah. Ich bin geflasht und etwas schockiert,… aber dennoch sehr begeistert von beiden Autorinnen. Ich liebe es. 🌸

Mich interessiert der bewusste Umgang mit Social Media natürlich besonders durch meinen Bezug zu Bookstagram. Privat merke ich aber vor allem eines: ich greife viel zu oft zum Handy & das tut mir nicht gut. Wie schätzt ihr euer Konsumverhalten auf Social Media ein? Und lasst ihr euch auch so sehr von Reichweite & Co. beeinflussen wie ich? Dann ist der Ratgeber auf jeden Fall etwas für euch! In „On & Off“ erzählen die Autorinnen viel aus ihrer eigenen Erfahrung. Besonders interessant fand ich die Eindrücke davon, was Social Media mit uns (mir) macht. In diesem Abschnitt habe ich mich selbst oft wiedergefunden & einige Denkanstöße für mich mitgenommen. Social Media nimmt einen großen Teil und damit viel Zeit in meinem Leben ein. Ebenso wirkt es sich auf meine Handlungen und Gedanken aus. Dass diese oftmals nicht positiv beeinflusst werden & durch den Konsum noch verstärkt werden ist mir zwar bewusst, jedoch reicht das in den meisten Fällen nicht aus der Konsumspirale zu entkommen. Ich denke den Umgang mit Social Media muss jeder für sich persönlich klären und wie bei vielen Themen ist Informieren hier ein Schlüsselfaktor. Ich finde den Ratgeber vor allem für den Einstieg ins Thema und die junge Zielgruppe. Noch dazu ist die Mischung aus Erfahrungen, Übungen & Tipps nicht nur informativ, sondern bietet auch lernbegleitenden Spaß und Unterhaltung. Ich empfehle den Ratgeber wirklich jedem, der in Berührung mit Social Media ist, da er wirklich viele Anstöße und Perspektiven näher bringt. Instagram: @sandrasliteratur

Inhalt: Wie perfekt muss ich auf Social Media sein? Woran erkenne ich, dass ich süchtig nach meinem Smartphone bin? Und wie sozial sind die sozialen Medien wirklich? Wir verlieren uns leicht in der Online-Welt, versuchen, unrealistischen Schönheitsidealen und Lebensweisen nachzueifern, haben ständig Angst, etwas zu verpassen, und verbringen zu viel Zeit vor Bildschirmen. Dabei lassen wir leider oft unsere mentale Gesundheit außer Acht. Dieses Buch möchte dir deshalb helfen, Social Media auf eine bewusste und achtsame Weise zu nutzen. Mit Einblicken in ihre Online-Leben sowie praktischen Tipps und Reflexionsübungen zeigen Nora und Lea dir, wie du für dich das Beste aus den sozialen Medien herausholst, um mit einem guten Gefühl online und offline unterwegs zu sein. Meinung: Ein absolut wichtiges, besonderes und einfühlsames Buch, um den eigenen Umgang mit Social Media mehr zu reflektieren! Das Cover des Titels gefällt mir einfach unheimlich gut! Es spricht mich als Leserin auf jeden Fall direkt an. Denn die Blumen in Kombination mit dem schlichten, hellen Hintergrund und der Farbgebung erschaffen für mich ein richtig hübsches Cover, in das ich mich auf den ersten Blick verliebt habe! Außerdem finde ich, dass es sehr gut zur Zielgruppe passt und dennoch auch das Branding des LYX Verlages deutlich wird. Zudem finde ich die liebevolle Innengestaltung, bei der sich auch noch einmal die Blumen aufgreifen, darüber hinaus großartig, sodass das Lesen zu einem richtigen Erlebnis wird. Der Schreibstil der beiden Autorinnen wurde zudem direkt deutlich, nachdem ich mit dem Einstieg in die einzelnen Kapitel gefunden und förmlich darin versunken bin. Ich finde ihre Art auf Augenhöhe mit der Zielgruppe zu kommunizieren einfach nur großartig. Weil ich auch das Gefühl hatte, die einzelnen Aspekte noch besser verstehen zu können. Grundsätzlich zieht sich durch die Geschichte ein roter Faden, der natürlich aufeinander aufbaut und entsprechend durch die einzelnen Kapitel leitet. Das wurde in meinen Augen wirklich richtig gut umgesetzt. Andererseits gefiel mir der Mix aus vielen Komponenten im Buch sehr, weil es dieses für mich auch noch einmal authentischer gemacht hat. So kommentieren die beiden Autorinnen an vielen Stellen selbst oder berichten von ihren eigenen Erlebnissen und wie sie es daraus geschafft haben. So ist das Buch in meinen Augen einerseits eine Hilfe und Unterstützung, um eigene Gewohnheiten zu überdenken, andererseits aber auch eine Art Ratgeber, bei dem ich dann selbst durch die Autorinnen aus ihren Fehlern lernen kann. Das gefiel mir richtig gut. Ich denke insgesamt, dass das Buch besonders für junge Menschen eine unheimliche Hilfe sein kann. Manchmal ist es wirklich schwer, aus gewohnten Routinen auszubrechen. Aber die beiden Autorinnen haben es geschafft, dass auch ich meinen eigenen Umgang reflektiert und mit einem anderen Blickwinkel auf meinen Umgang mit Social-Media blicke. Und das ist doch das Wichtigste, oder?