Annalena Thomas

Annalena Thomas ist Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin, Gründerin der Mental-Health-Plattform dayã, Autorin und Yogalehrerin. Mit ihrer Arbeit bestärkt sie Heranwachsende seit über 15 Jahren in ihrer Entwicklung und begleitet sie durch schwierige Lebenssituationen. In ihren Onlinekursen, ihrer eigenen Praxis und in ihrem Podcast "SeelenSchnack" teilt sie ihr Wissen aus den Bereichen Mentale Gesundheit, Psychotherapieforschung und Embodiment. Besonders wichtig sind ihr dabei die Entstigmatisierung von seelischen Erkrankungen, der Umgang mit Leistungs- und Erwartungsdruck sowie die Stärkung einer selbstbewussten Beziehung zu sich selbst und anderen, Sie liebt und lebt dafür, vor allem weiblich gelesene junge Menschen auf ihrem Weg zum Erwachsenwerden durch Mentoring und Community zu ermutigen, auf sich und die eigene Stimme zu hören. Weitere Informationen unter: wearedaya.de und annalenathomas.de